2019-01-06から1日間の記事一覧

本当のヒールスポット

スタンフォード大学の研究では反芻思考（クヨクヨ悩んだり、変えられない過去やズルズルと同じ内容を繰り返し悩むこと）をちょっとしたことだけでも抑えるかもしれないですよーーっていう研究が出ているみたいです‼︎ ネガティブな感情になり悩みに悩んでずー…