アラサー男がHARMについて綴るブログ

Health 健康 Ambtiton 目標や夢 Relation 人間関係 Mental 精神力4つのテーマを主に綴っていくブログです‼︎

2019-01-12から1日間の記事一覧

デジタル断食のススメ

運動不足は世界中多くの国が陥っている課題でもあります。 さらにスマホ依存が最近問題になってますね つい数年前のこと pcはデスク上、ゲームも画面の前でしか使用しなかったけども今はどうでしょう… 周りを見渡しみるとどこでもかしこもスマホを扱ってる人…