ストレス＝悪や嫌いなもの と捉えていると非常にもったいないです。 ストレス＝マイナス反応 ではなく、成長につながると認知すること アメリカで約3万人の成人を対象に行われた調査では、ストレス＝身体に悪いこと思ってる人たちとそうでない人たちに比べて…