飲料糖分の危険性 砂糖10杯分の糖が1本の500mlペットボトルに入ってることをイメージしたことはあるでしょうか。 あなたがもし、ダイエットを決意したとしましょう。 運動以前に食事以前に気をつけるもの それは、 「飲み物」です。 飲料は食べ物以上に簡単…