「集中力」は筋肉やメンタルと脳と同じように鍛えることができることをご存知でしょうか では、どうすればいいか。 判断に迷わないように選択肢を絞ることと「今」に集中すること これに尽きます。 皆さんも経験があるかと思いますが、 やり残したことや決断…