どうしても寝不足で集中力がたりないと感じる時ありませんか？ つい、飲み過ぎてしまった… 夜更かしして睡眠時間が足りなくなってしまった… などなど次の日仕事や用事で集中しようにも「睡眠不足」が影響で明らかに身体のコンディションが下がってる。 そん…