自分の姿勢がどのようになっているか 小さな感覚や意識を自身に向けて客観的に捉えられるようになります。 作業集中力が高まり、意志の力も高めることが可能となる。 これが、自己コントロール力です。 簡単に高めることはなかなか出来ないですが、 叶えたい…