肥満とストレスそれは、とても大きな相関性があります。 肥満は時間と共に徐々に進んでいき、 太れば太る程痩せにくい身体へ私達の身体を 蝕んでいくいわば、「慢性的な疾患」と なります。 今回は、ストレスにを日常的に抱え続けているとどう肥満に影響が出…

ダイエットでは糖質制限ダイエットをはじめ、～のみダイエットや食事を極端に朝昼晩りんごのみ！！！といった偏食ダイエットなど短期間で○○するだけなどインチキ手法が世の中には溢れかえっています。 そもそもなぜ太るのか原因は様々ありますが消費カロリー…

イギリス公衆衛生庁が最近発表した調査結果によるとイングランドの女性2人に1人、男性の3人に一人が身体を動かしていないことにより様々な健康を損なっている。 女性の4人に1人以上、男性の5人に人は身体を動かしている時間が週に30分未満で 身体をきちんと…